Dieses Modul ist Teil unserer Weiterbildung “Systemisches Business Coaching”
Das Seminar kann auch separat und unabhängig von einer Weiterbildung gebucht werden.
Inhalte
„Die psychische Gesundheit ermöglicht uns, das Leben zu genießen und gleichzeitig Schmerzen, Enttäuschung und Unglück zu überwinden. Sie ist eine positive Lebenskraft und ein tiefer Glaube an unsere eigene Würde und unseren Selbstwert.“ (übersetzt nach British Heart Foundation, 2008).
Als Coaches müssen wir verstehen, welchen Anforderungen unsere Coachees ausgesetzt sind. Die zahlreichen Herausforderungen wollen wir in diesem Modul besprechen und vertiefen.
- Salutogenetisches Gesundheitsverständnis nach Antonovsky
- Stress, Burn-out und Bewältigungsstrategien
- Resilienz und Work-Life-Balance
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Förderung der Selbststeuerungskompetenzen auf diesen Gebieten
